השיעורים שלנו

כל השיעורים שלנו מותאמים לכל הרמות לגברים ונשים

BRAZILIAN JIU JITSU

ג'יו ג'יטסו ברזילאי (BJJ) הוא אומנות לחימה מבוססת אחיזות, שליטה והכנעות – ללא מכות.
באמצעות טכניקה חכמה ותנועה נכונה, כל אחד יכול לנטרל יריב חזק ממנו.
אידיאלי להגנה עצמית, כושר מנטלי ופיזי, ומתאים לכל גיל ורמה.

MUAY THAI

מואי תאי – אומנות לחימה תאילנדית עוצמתית, המכונה "אומנות שמונת הגפיים".
משלבת אגרופים, בעיטות, ברכיים ומרפקים – לאימון שמשפר כושר, כוח ושליטה בגוף.
מתאים למי שמחפש אתגר אמיתי, טכניקה מדויקת ואנרגיה בלי סוף.

BOXING

איגרוף קלאסי הוא אומנות לחימה ספורטיבית המתמקדת בטכניקות אגרוף, תנועה על הרגליים, קואורדינציה ותגובות מהירות.
האימונים כוללים עבודה על כושר גופני, חיזוק, טכניקה וספארינג (למתקדמים) – באווירה מקצועית ובטוחה, עם דגש על התאמה אישית למתחילים.
מתאים לכל גיל ורמה – בלי ניסיון קודם, רק נחישות ורצון ללמוד.

MUAY THAI FITNESS

מואי תאי פיטנס הוא אימון כושר דינמי בהשראת אגרוף תאילנדי בלי קרבות, בלי חבטות.
שילוב של עבודה על השק, תרגילי כוח, אירובי ותרגול בזוגות על כריות אגרוף.
מתאים לכל רמה, לשיפור כושר, חיטוב והוצאת אנרגיה באווירה ספורטיבית ומהנה.

MMA KIDS

אימוני MMA לילדים משלבים אלמנטים מאיגרוף, ג׳יו ג׳יטסו, קיקבוקס ועוד – בצורה מהנה ובטוחה.
הילדים מוציאים אנרגיה, לומדים טכניקה, משמעת וביטחון עצמי באווירה מקצועית וחיובית.
מתאים לבנים ובנות, בלי צורך בניסיון קודם