Muay Thai Fitness

מואי תאי פיטנס

אימון שלם לגוף ולנפש, בלי אף מכה

אם אתם מחפשים דרך להתחזק, לשפר גמישות ויציבה, ללמוד טכניקות לחימה ולשרוף קלוריות – בלי להיכנס לזירה – מואי תאי פיטנס הוא בדיוק מה שחיפשתם.

מדובר בשיטת אימון המבוססת על עקרונות אגרוף תאילנדי (Muay Thai) אומנות הלחימה האקזוטית מתאילנד – אך מותאמת לפיטנס: ללא מגע לחימה מול יריב.

האימון משלב תרגול טכניקות אגרוף, בעיטות, מכות ברך ומרפק, עבודה על שקי אגרוף וכריות אימון בזוגות – עם תרגילי כוח, קואורדינציה וקרדיו ברמות גבוהות.

זהו אימון דינמי, מגוון, שמשלב עבודה על כל מערכות הגוף, תוך דגש על שיפור שיווי משקל, תנועה מדויקת, מהירות תגובה ויכולת מנטלית.

הייחודיות של Muay Thai Fitness היא ביכולתו לחזק את המערכת הווסטיבולרית (האחראית לשיווי משקל וקואורדינציה) תוך חיזוק השרירים, שיפור סיבולת לב־ריאה ושריפת קלוריות – מבלי להיחבל או לספוג פציעות.

למה זה מתאים לך?

- אתה רוצה ללמוד להילחם בלי להילחם.

- אתם רוצים להיכנס לכושר בלי להרגיש שאתם מתאמנים לבד.

- אתם רוצים אימון מהנה, סוחף ומעצב גוף – בשילוב אלמנטים של לחימה, בלי מגע אמיתי.

ב־Fight Club TLV, מועדון אומנויות לחימה וכושר מהמובילים בתל אביב, אנחנו מציעים את הגרסה המושלמת לשילוב בין קרב, כושר וחוויה.

המאמנים שלנו ילוו אותך צעד־אחר־צעד – לא משנה אם זו הפעם הראשונה שלך מול שק אגרוף או שכבר יש לך רקע בענף.

מה תפתח באימון מואי תאי פיטנס?

- שיפור שיווי המשקל והשליטה בגוף

- חיזוק השרירים וסיבולת לב־ריאה

- שיפור הביטחון העצמי והנוכחות

- קואורדינציה, גמישות ומהירות תגובה

- כוח מנטלי ועמידות תחת עומס

- ירידה במשקל ושיפור הרכב גוף

רוצה לחזק את הגוף שלך ולהרגיש כמו לוחם – בלי להיכנס לקרב?

בואו לשיעור ניסיון והתחילו להרגיש את האנרגיה של מואי תאי פיטנס – כי אין דרך טובה יותר להתחיל להתאמן.

השאירו פרטים עכשיו ונתאם לכם מקום באימון הקרוב!